Importanta viselor

Visezi pentru a dormi sau dormi pentru a visa? Si chiar daca raspunsul la aceasta intrebare ramane unul care poate fi larg discutat fara a avea insa un raspuns concret, cercetatorii sunt de acord cu faptul ca exista un scop si o importanta a viselor.
Ciclul de somn se repeta singur de 4 sau 5 ori pe noapte, dar se poate repeta si pana la de 7 ori pe noapte. Iar visele pot aparea in oricare dintre aceste stagii ale somnului, dar cele mai vii si memorabile vise apar in ultimul stagiu de somn. Aceasta este o stare normala de somn caracterizata pe miscarea la intamplare a ochilor si este cea mai restauratoare parte a somnului, atunci cand mintea si creierul este revitalizat si emotiile sunt bine controlate.
Acest stagiu de somn la adulti ocupa in general in jur de 20 – 25% din totalul de somn, in jur de 90 – 120 de minute din somnul de noapte. Iar in timpul acestui nivel de somn mintea este la fel de activa ca atunci cand este treaza dar totusi din punct de vedere chimic toata aceasta situatie este una diferita.
Toata lumea viseaza, si doar pentru ca nu iti mai amintesti ceea ce ai visat asta nu inseamna ca nu ai visat deloc sau ca nu poti visa. De fapt pe timpul unei nopti obisnuite de somn avem mai multe vise, si un om poate visa in jur de o ora sau doua pe noapte.
Si pentru ca aceste vise sa fie dulci si frumoase, este nevoie de lenjerii de pat din bumbac sau lenjerii din bumbac satinat, pentru ca experienta somnului si a viselor sa fie una de neuitat.

Leave a Reply