Mai multe remedii pe baza de plante au fost studiate ca un tratament pentru anxietate, insa sunt necesare mai multe cercetari pentru a intelege riscurile si beneficiile acestora,
-
Floarea pasiunii. Cateva studii clinice mici sugereaza ca floarea pasiunii ar putea ajuta in privinta anxietatii. In multe produse comerciale, acest ingredient este combinat cu alte plante medicinale, ceea ce face dificila distingerea calitatilor unice ale plantei medicinale, fiind considerata sigura atunci cand este luata conform instructiunilor. Cu toate acestea, unele studii au constatat ca pot provoca somnolenta, ameteala si confuzie.
-
Valeriana. In unele studii, persoanele care au folosit valeriana au raportat mai putina anxietate si stres. In alte studii, oamenii nu au raportat nici un beneficiu. Valeriana este in general considerata sigura in dozele recomandate, dar din moment ce studiile de siguranta pe termen lung lipsesc, este recomandat consumul pe o durata lunga de timp. Poate provoca unele reactii adverse cum ar fi dureri de cap, ameteli si somnolenta.
-
Musetel. Datele limitate arata ca utilizarea pe termen scurt a musetelului este in general considerata sigura si poate fi eficienta in reducerea simptomelor de anxietate. Dar musetelul poate creste riscul de sangerare atunci cand este utilizat cu medicamente care dilueaza sangele. Utilizarea musetelului poate provoca reactii alergice la unii oameni sensibili la familia de plante care include musetel. Alti membri ai acestei familii sunt ragweed, galbenele, margaretele si crizantemele.
-
Lavanda. Unele dovezi sugereaza ca lavanda luata pe cale orala sau aromoterapia poate reduce anxietatea; totusi, dovezile sunt preliminare si limitate. Lavanda orala poate provoca constipatie si dureri de cap. De asemenea, poate creste pofta de mancare, poate creste efectul sedativ al altor medicamente si suplimente, si poate provoca scaderea tensiunii arteriale.
Totusi, interactiunea dintre unele suplimente pe baza de plante si anumite medicamente poate provoca efecte secundare grave. Unele suplimente pe baza de plante administrate pentru anxietate pot determina o stare de somnolenta, astfel incat este recomandat evitarea acestei combinatii in timpul sarcinii sau la volan. Medicul poate ajuta sa se inteleaga riscurile si beneficiile posibile daca se alege incercarea unui supliment pe baza de plante.
