Si daca difuzarea unui zgomot constant i-ar ajuta pe bebelusii nostri sa adoarma mai usor? Este vorba despre magia zgomotelor albe.
Explicatii mai jos:
Stiai ca un zgomot difuzat incontinuu in casa precum cel al unui aspirator sau al unui ventilator de exemplu ar avea proprietati hipnotice asupra unui copil caruia ii este mai greu sa adoarma seara? Insa, acest lucru este valabil si in cazul sonoritatilor naturale precum zgomotul ploii, zgomotul facut de vant printre crengile copacilor sau ale valurilor pe plaja. Perceperea unui sunet regulat si monoton, de slaba intensitate, ajuta sugarul sa adoarma mai repede. Aceste zgomote ii ajuta pe bebelusi sa isi aminteasca de viata extra uterina.
Il ajuta zgomotul alb pe copil sa adoarma mai repede? Contrar ideilor preconcepute, linistea totala nu are efectele scontate asupra somnului bebelusului. Absenta totala a zgomotului la unii copii spre exemplu, provoaca angoase. Iar zgomotele albe sunt cele care ii linistesc, nu calmul si linistea. Problematica este diferita in functie de varsta copilului – primele cosmaruri, teama de intuneric, trezirile multiple – acestea se caraterizeaza uneori prin lipsa rationalitatii. Unii parinti considera ca linistea il va calma pe copil insa nu este asa, chiar din contra. Unii copii au nevoie de zgomot pentru a adormi. In plus, copilul trebuie sa fie obisnuit inca din prima zi de viata cu zgomotul. Parintii nu trebuie sa creada ca daca o data au difuzat un zgomot alb pentru ca bebelusul sa adoarma mai repede acest lucru va crea dependenta. Nici vorba. Poti practica aceasta metoda atunci cand copilul are colici si sa diminuezi sedintele progresiv, pentru ca micutul sa se reobisnuiasca sa adoarma fara aceste zgomote.
Surse multiple de zgomote albe. Din fericire, nu trebuie sa dam cu aspiratorul timp de 8 ore in fiecare noapte. Pe YouTube exista inregistrari puse la dispozitia utilizatorilor cu aceste zgomote albe care pot fi difuzate pe timp de noapte. O alta inovatie – exista jucarii de plus extrem de moderne care genereaza aceste faimoase sunete albe. In plus, daca vrei sa folosesti telefonul pentru aceste sunete, ar fi bine sa activezi modul Avion pentru a proteja copilul de undele electromagnetice.
