Ritm de viata alert si nefiresc de galopant, stres, munca, copii, oboseala – parca nici cafeaua nu-si mai face efectul – multe persoane experimenteaza astfel de perioade in viata.
Indiferent daca este temporara sau cronica, fizica sau intelectuala, oboseala afecteaza aproape 1 din 2 romani. Somnul si un stil de viata sanatos nu sunt intotdeauna suficiente pentru a recapata energia necesara pentru viata de zi cu zi. Solutia? Suplimentele alimentare pentru a recapata energie si vitalitate.
De ce trebuie luate suplimente alimentare pentru a combate oboseala?
Numeroase studii releva faptul ca aportul de vitamine si minerale al populatiei este in mare masura insuficient in comparatie cu recomandarile. Lipsa vitaminelor si mineralelor expune oamenii la multe riscuri, precum disfunctii si patologii, inclusiv oboseala. Dieta omului modern nu mai satisface pe deplin nevoile organismului de vitamine si minerale.
De ce nutrienti este nevoie?
Pentru a face fata oboselii, organismul are nevoie de o cantitate mare de vitamine si minerale. Suplimentele alimentare bogate in vitaminele C, D, E si minerale, precum magneziu, fier, calciu sau potasiu sunt deosebit de importante pentru redobandirea energiei si vitalitatii.
Laptisor de matca – hrana extraordinara din stup de la Regina Albina
Laptisorul de matca este bogat in vitamine, minerale si oligoelemente. Acesta permite Reginei sa traiasca de 40 pana la 50 de ori mai mult decat alte albine. Acest lucru se explica partial prin efectul sau stimulator asupra sistemului imunitar. Ajuta la producerea energiei fizice si mentale si la revitalizarea organismului.
Cum se consuma?
Ideal este cel putin o perioada de o luna si jumatate consecutiv (nu mai putin), la fiecare schimbare de anotimp. Regularitatea este esentiala. Unora le place sa-l consume toata iarna sau chiar tot anul.
Polen, super hrana pentru stup si excelent energizant
Este un aliment foarte bogat in proteine vegetale, aminoacizi esentiali, vitamine E si vitamine din grupa B, fibre, carotenoizi, polifenoli si lactofermenti. Trebuie consumat la fiecare mic dejun in doza de 2 lingurite.
Ginseng, un tonic natural pentru combaterea oboselii
Este ideal pentru performanta fizica si intelectuala, un booster de vitalitate. Poate fi luat ca o cura de 4 pana la 12 saptamani pentru a face fata oboselii temporare din cauza suprasolicitarii, stresului sau a unui sistem imunitar slabit.
